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팔을 들고 자는 습관, 건강에 좋을까?

잠을 잘 때 다양한 자세가 있습니다. 그 중에서 팔을 들고 자는 분들이 있습니다. 팔을 들고 자는 습관은 건강에 좋을까요? 건강에 좋지 않을까요?

여기에 대해 전문가들은 팔을 들고 자는 사람은 근골격계 질환을 가지고 있을 가능성이 높다고 합니다. 혹시 잘 때 팔을 드는 자세를 취한다면 다음 영상을 한 번 참고해보시기 바랍니다.

운동하는데이브는 12만 7천명이 넘는 구독자를 가진 유튜브 채널로 다양한 운동법과 자세 교정에 대한 정보를 제공합니다. 체형 균형이 맞지 않거나 올바른 운동법이 궁금한 경우 유용한 정보를 얻을 수 있을 것입니다.

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